你需要保健食品的理由
土壤養分降低無法補充足夠養分：
根據日本食品標準成分報告指出，以100公克的紅蘿蔔為例，1950年的維生素A含13500 IU，1985年時剩下4050 IU，直至現在可能剩下1/8，甚至更低。
素食者/挑食者/跟外食族營養不均衡：
外食經常面臨高油、高鹽、高糖、高添加物，但是低纖維素、低礦物質、低維生素，容易造成高血脂及高膽固醇。素食者多缺乏B群。
工作繁忙耗損身體：
熬夜值班的上班族會消耗大量的B群，也同時造成體內高氧化壓力。
不同時期的需求：
成長期需蛋白質與鈣質、懷孕期需葉酸、鐵質等。
疾病產生時：
如退化性關節炎需葡萄糖胺、壞血病需維生素C的補充。
所以你吃的食物，有可能無法補充足夠的維生素喔!!
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