哪種劑型的保健食品吸收快?
市售的保健食品，依型態通常可分為膠囊、錠狀、液狀或是粉狀產品，因此我們常會聽到廠商們宣稱「某產品液態好吸收」的說法。 不過，事實真的是如此嗎?
理論上來說，【液態的產品的確吸收速度會比較快】，因為所有劑型的保健食品在被吸收前，都必須先溶於胃液中，液態劑型的產品因為少了「崩解」及「溶解」的過程，當然吸收會最快。
其次是【粉狀】的劑型，再來依次為【膠囊】及【軟膠囊】，最後才是【錠狀劑型】。
不過【最快被吸收的產品，並不一定就表示吸收效率及人體利用率最好】
快速吸收的劑型並非保健食品的必要條件，相反的，有時候營養素的「慢慢釋放吸收」對身體來說才更有用。
何況液狀的產品因為含有很多水份，還有使用防腐劑的疑慮，所有的水如果不充分的消毒並防腐很難維持無菌狀態喔。
這樣有簡單明瞭嗎??如果懂了..請幫小田妹分享喔!!謝謝大家~
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